| 水 (克 ) | 57.52 |
| 热量 (大卡 ) | 226.0 |
| 热量 (千焦 ) | 946.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 11.34 |
| 总脂肪 (克 ) | 12.37 |
| 灰份 (克 ) | 1.45 |
| 碳水化合物 (克 ) | 17.33 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 1.5 |
| 总糖 (克 ) | 4.0 |
| 蔗糖 (克 ) | 0.65 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 0.83 |
| 果糖 (克 ) | 1.59 |
| 乳糖 (克 ) | 0.02 |
| 麦芽糖 (克 ) | 0.45 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.06 |
| 淀粉 (克 ) | 12.53 |
| 钙 (毫克 ) | 46.0 |
| 铁 (毫克 ) | 2.99 |
| 镁 (毫克 ) | 18.0 |
| 磷 (毫克 ) | 97.0 |
| 钾 (毫克 ) | 188.0 |
| 钠 (毫克 ) | 342.0 |
| 锌 (毫克 ) | 2.46 |
| 铜 (毫克 ) | 0.081 |
| 锰 (毫克 ) | 0.183 |
| 硒 (微克 ) | 18.2 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.9 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.211 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.213 |
| 烟酸 (毫克 ) | 3.141 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.254 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.103 |
| 总叶酸 (微克 ) | 64.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 33.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 31.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 87.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 32.9 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 1.21 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 9.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 103.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 15.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 2.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 186.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 1068.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 45.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.15 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 1.95 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 0.45 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 0.39 |
| 生育三烯酚，β (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，γ (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.1 |
| 维生素D (IU ) | 3.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 14.3 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.2 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 3.972 |
| 4:0 (克 ) | 0.002 |
| 6:0 (克 ) | 0.002 |
| 8:0 (克 ) | 0.003 |
| 10:0 (克 ) | 0.003 |
| 12:0 (克 ) | 0.019 |
| 13:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.247 |
| 15:0 (克 ) | 0.04 |
| 16:0 (克 ) | 2.272 |
| 17:0 (克 ) | 0.104 |
| 18:0 (克 ) | 1.254 |
| 20:0 (克 ) | 0.014 |
| 22:0 (克 ) | 0.005 |
| 24:0 (克 ) | 0.008 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 4.67 |
| 14:1 (克 ) | 0.074 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.328 |
| 16:1 ? (克 ) | 0.303 |
| 16:1 t (克 ) | 0.025 |
| 17:1 (克 ) | 0.035 |
| 18:1未分化 (克 ) | 4.203 |
| 18:1 ? (克 ) | 3.791 |
| 18:1 t (克 ) | 0.411 |
| 20:1 (克 ) | 0.026 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.005 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.144 |
| 18:2未分化 (克 ) | 2.828 |
| 18:2 n一6 C，C (克 ) | 2.757 |
| 18:2 I (克 ) | 0.071 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.275 |
| 18:3 n一3 C，C ， C（ ALA ） (克 ) | 0.275 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.0 |
| 18:4 (克 ) | 0.025 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.001 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.002 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.013 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 33.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.1 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.415 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.4 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.797 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.224 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.12 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.464 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.262 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.468 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.621 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.277 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.601 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.872 |
| 谷氨酸 (克 ) | 2.25 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.784 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.887 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.478 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |